老了膝蓋毛病一堆沒法住公寓？過來人曝：反而能增強肌力
住在公寓高樓層的住戶是否需要注意膝蓋保養？一名網友發文，稱他上了年紀後出現諸多膝蓋的疾病，需要動手術，同時也好奇住在公寓的住戶是否無法避免上下樓梯，只能注重膝蓋保養，對此，有過來人認為多運動反而能維持肌力。
一名網友在PTT發文，表示他自從年紀大之後，膝蓋功能開始退化，出現了髕骨軟化，退化性關節炎，十字韌帶斷裂，半月板破損等膝蓋問題，需要動手術，手術後也要特別留意膝蓋，避免上下樓梯，於是好奇住在公寓的住戶無法避免上下樓梯，平時是否只能更加注重膝蓋保養。
此文一出，不少過來人分享經驗，認為多爬樓梯運動反而能增強肌力，「除非真的是高強度或是超大量才會有磨損的問題，不然適當的動一動反而是加分」、「適度運動的反而更強健」、「上下樓爬習慣，其實就真的是維持肌力，讓上班族不至於退化」、「反而常常爬樓梯的、有在散步、超慢跑的腿部更不容易肌少症」。
也有網友指出公寓的老人和漏水問題，「有些老人很愛撿垃圾，整間房子塞滿垃圾」、「年紀大是怕跌倒，管你是不是還能跑能跳，只要下樓沒踩好摔倒，輕則休養幾個月，重則直接出事都有可能」、「漏水問題比較重要，你買四樓貪便宜，結果頂樓漏水，以為自己聰明」。
也有網友分享親身經歷，表示老人每天上下樓梯，反而更健康「老公寓5樓，90歲阿伯自己上下樓梯買早餐」、「我女友爺奶住大安區，86歲一樣爬4樓」、「住透天老人80還在慢跑，南部不少」。
🏠 udn房地產・推薦新聞
延伸閱讀
相關新聞
熱門文章
贊助廣告
討論區
「會呼吸的綠色建築」米蘭設計周登場 陶朱隱園垂直森林驚艷國際舞台
房價撐高、買氣急凍！第1季國泰房地產指數「價穩量縮」 成交量探底
買房有多難？一表看七都自備款 新竹人最苦命
去年補稅破8億！國稅局緊盯「三無房東」動向 專家勸：規避成本高不如合法節稅
六都購屋門檻一次看 這縣市晚五年多掏200萬元
台積電一奈米廠進駐白埔產業園區？高市經發局不鬆口：仍在招商階段
台南老化指數飆188% 一因素這區出現「年輕化」現象
他被資遣急賣房卻踩雷！漏掉這細節慘遭國稅局追稅找上門
台股衝4萬點！好孩子炒股不炒房…阿宅：「自住房+股債才是配置」：小心買1間套3年
北台中蛋黃區成資金避風港 崇德大道再傳7字頭成交
1層15戶竟有50戶掛賣！專家點「小心被當投資客提款機」：賣房換現金拋售多
