老了膝蓋毛病一堆沒法住公寓？過來人曝：反而能增強肌力
住在公寓高樓層的住戶是否需要注意膝蓋保養？一名網友發文，稱他上了年紀後出現諸多膝蓋的疾病，需要動手術，同時也好奇住在公寓的住戶是否無法避免上下樓梯，只能注重膝蓋保養，對此，有過來人認為多運動反而能維持肌力。
一名網友在PTT發文，表示他自從年紀大之後，膝蓋功能開始退化，出現了髕骨軟化，退化性關節炎，十字韌帶斷裂，半月板破損等膝蓋問題，需要動手術，手術後也要特別留意膝蓋，避免上下樓梯，於是好奇住在公寓的住戶無法避免上下樓梯，平時是否只能更加注重膝蓋保養。
此文一出，不少過來人分享經驗，認為多爬樓梯運動反而能增強肌力，「除非真的是高強度或是超大量才會有磨損的問題，不然適當的動一動反而是加分」、「適度運動的反而更強健」、「上下樓爬習慣，其實就真的是維持肌力，讓上班族不至於退化」、「反而常常爬樓梯的、有在散步、超慢跑的腿部更不容易肌少症」。
也有網友指出公寓的老人和漏水問題，「有些老人很愛撿垃圾，整間房子塞滿垃圾」、「年紀大是怕跌倒，管你是不是還能跑能跳，只要下樓沒踩好摔倒，輕則休養幾個月，重則直接出事都有可能」、「漏水問題比較重要，你買四樓貪便宜，結果頂樓漏水，以為自己聰明」。
也有網友分享親身經歷，表示老人每天上下樓梯，反而更健康「老公寓5樓，90歲阿伯自己上下樓梯買早餐」、「我女友爺奶住大安區，86歲一樣爬4樓」、「住透天老人80還在慢跑，南部不少」。
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